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说说尿酸

时间:2017-10-16 11:29来源:未知 作者:fgyy 点击:

    尿酸是细胞嘌呤代谢所产生的废物,正常成人尿酸值波动在142—339umol∕L。营养摄取过剩、过度饮酒等生活习惯混乱,加之劳累、肥胖等因素,就会打破尿酸平衡。尿酸值持续超过正常值,就会产生高尿酸血症,即人们所说第四高(高血压、高血脂、高血糖是通常所说三高)——高尿酸。高尿酸常伴随“三高”一起出现。高尿酸血症发展为痛风的概率约为15%。它所造成肾、心血管、脑等多器官的损害不容忽视。
    高尿酸血症多发生在40-50岁男性和50岁以上女性,男:女约为2-7:1。女性若患乳腺癌、肿瘤,或绝经后,雌激素水平下降,其发病率会增加。必须指出的是,高尿酸有遗传倾向;现代年轻人生活方式改变,夜生活增多、不健康饮食、大鱼大肉、饮酒……. 高尿酸血症年轻化趋势越来越明显。建议经常喝酒,工作忙碌、压力大,肾功能减退,运动过量,使用阿司匹林等药品的人,定期到正规医院进行健康检查,同时要检查尿酸值。
    高尿酸血症与高血压、高血糖一样,一般无法根治。只能进行饮食或药物控制。多饮水(每日2000mL),适当饮用咖啡、苏打水有一定作用。同时也可适量食用牛奶、鸡蛋、奶酪、巧克力。清炖白肉、鸡、鸭肉也可适量食用。樱桃、菠萝、菜花等,也有一定降酸作用。
    高尿酸是一种“沉默”病,平时没有症状,一旦发病,就会产生不良后果,应引起高度重视。


(责任编辑:fgyy)
 
 
 
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